Gezondheid

Lekker gevarieerd eten is de basis van een gezond eetpatroon. Zeker wanneer je volledig vegetarisch eet. Voldoende groente, fruit, peulvruchten, brood, graanproducten, zuivelproducten en eieren zorgen voor alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Onze producten passen uitstekend in een eiwitrijk dieet.

IJzer en vitamin B12

Bijna alle Vivera-producten bevatten het mineraal ijzer en vitamine B12. Essentiële voedingstoffen voor een gebalanceerde maaltijd en een goede aanvulling op een vegetarisch eetpatroon.
Eet je helemaal vegetarisch? Let dan goed op je dagelijkse aanvulling van ijzer en vitamine B12. IJzer is onder andere een belangrijke bouwstof voor de aanmaak van hemoglobine, nodig voor het zuurstoftransport in je bloed. Vitamine B12 is essentieel voor de opbouw van weefsels. Beide voedingsstoffen zijn ruim vertegenwoordigd in vlees, je zult dit dus moeten aanvullen. Daarom bevatten bijna alle Vivera producten ijzer en vitamine B12 zodat je lekker kunt afwisselen met je voeding en kunt eten waar je zin in hebt. En toch alle gezonde stoffen binnenkrijgt.

Vitamine C

Je kunt het niet vaak genoeg horen: eet twee stukken fruit per dag. Vitamine C stimuleert de opname van ijzer uit groene groenten, fruit en volkorenproducten. Bovendien bouw je zo aan een betere weerstand. Eet smakelijk!